腹囲

立った状態で軽く息を吐き、へその高さで測定します。

腹囲はお腹の中の脂肪（内臓脂肪）の貯まり具合を測定しています。

脂肪細胞は、食べ過ぎた脂肪や糖を貯蔵する倉庫ですが、大きくなり過ぎると動脈硬化を進める物質（サイトカイン）の分泌異常をおこし、血管の炎症や血栓を作りやすい状態となったり、血糖、血圧、脂質（中性脂肪、コレステロール）、尿酸等の異常を引き起こします。

特に内臓の周りに脂肪があると、サイトカインが直接肝臓に流れ込むので、影響が大きくなります。