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射水市健康ニュース

生活活動を増やして消費エネルギーをアップしよう!!

公開日 2019/06/20

《令和元年度身体すっきり教室のお知らせ》
簡単にできる運動をご紹介します。みんなで楽しく身体を動かしながら、消費エネルギーをアップしましょう!
どの回からでも参加できます。※申込不要

♦実施日
1回目 日時:6月12日(水)
    場所:ヨシダ大島体育館

2回目 日時:7月3日(水)
    場所:下村体育館

3回目 日時:9月18日(水)
    場所:大門総合体育館

4回目 日時:10月11日(金)
    場所:新湊アイシン軽金属スポーツセンター

5回目 日時:10月25日(金)
    場所:小杉体育館

6回目 日時:11月13日(水)
    場所:ヨシダ大島体育館

7回目 日時:12月11日(水)
    場所:下村体育館

8回目 日時:1月24日(金)
    場所:新湊アイシン軽金属スポーツセンター

9回目 日時:2月19日(水)
    場所:大門総合体育館

10回目 日時:3月13日(金)
     場所:小杉体育館

♦時間:午後1時30分~午後3時

♦内容:・お手軽に日常生活活動を増やす運動
    ※会場によっては講師が変わります。
    ・生活習慣予防の健康相談

♦服装:動きやすい服装

♦持ち物:運動靴(内履き)、タオル、飲み物

♦ポイントラリーカード:参加された初回に「ポイントラリーカード」をお渡しします。5ポイント集めた方に景品をプレゼント!(※1会場につき1ポイント)

♦問合せ先:射水市役所 保険年金課 TEL51-6628

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