▽あなたが一日に飲むアルコールの種類と量を入力してください。

あなたの摂取量は

純アルコール量は 50g、 糖の量は 50g、 カロリーは 50kcal、 です。
このアルコールから摂ったエネルギーをご飯（100g）に換算すると、お茶碗 3.5杯分 に相当します。

純アルコール量６０ｇ以上は多量飲酒です。また純アルコール量で一日当たり、男性４０ｇ、女性２０ｇ以上は、生活習慣病のリスクが上がります。